Im Internet ist Ihnen die folgende Meldung aufgefallen:
Bewegung als Lebenelixir
Regelmäßige Bewegung wird allenthalben als notwendig für eine gesunde Lebensführung angesehen. Nicht umsonst sagt man: "Wer rastet, der rostet". Dennoch sind viele Menschen einfach zu bequem, um sich täglich auf das Fahrrad zu schwingen oder Strecken zu Fuß zurückzulegen, die sie auch mit dem Auto oder dem Bus bewältigen könnten. Auf die von der British Heart Foundation empfohlenen 30 Minuten körperlicher Aktivität an fünf Tagen pro Woche kommt daher kaum jemand.
Fakt ist dagegen, dass die Herz-Kreislauf-Erkrankungen und auch die Fälle von Diabetes im vergangenen Jahrzehnt angestiegen sind. Dabei stellt regelmäßige Bewegung nicht nur eine sehr kostengünstige Art der Gesundheitsvorsorge dar - sie macht zudem auch noch Spaß.
Schreiben Sie nun an die Online-Redaktion. Nehmen Sie zu der Meldung Stellung. Drücken Sie aus,
- aus welchem Grunde Sie schreiben,
- wie Sie die einzelnen Aussagen bewerten,
- ob Sie mit diesen übereinstimmen,
- welche anderen Vorschläge Sie zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit durch Bewegung hätten,
- welches Ihr Verhalten im täglichen Leben ist und ob Sie sich ausreichend bewegen.
Viel Spaß!
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